منتديات الجنة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يسعدناإنضمامك إلينا بالتسجيل معنا
و تقديم كل ما هو نافع و مفيد لنا
و نرجو من الله أن تقضوا معنا أفضل الأوقات


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الجنة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يسعدناإنضمامك إلينا بالتسجيل معنا
و تقديم كل ما هو نافع و مفيد لنا
و نرجو من الله أن تقضوا معنا أفضل الأوقات
منتديات الجنة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بك يا زائر فى منتديات الجنة

  • الرئيسية
  • أحدث الصور
  • التسجيل
  • دخول

السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال

2 مشترك

منتديات الجنة :: وصفات الطبخ

اذهب الى الأسفل

السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال Empty السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال

مُساهمة من طرف سوكا فيلسوفه الثلاثاء أبريل 07, 2009 3:49 am

السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال 54Fish_150المقادير:
1 كيلو سمك قاروص منظف
4 بطاطس مقطع مكعبات كبيرة
2 جزر
2 عود كرفس
ملح
فلفل
كمون
عصير ليمون
1/4 كوب زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة ثوم مفري

الطريقة:
- نقوم بخلط الزيت والثوم والتوابل وعصير الليمون ويتبل السمك به من الداخل والخارج.
- نقوم بوضعه في الصنية ونقوم بوضع باقي البطاطس والخلطة السابقة والجزر بجانب السمك وتلف بورق فويل وتدخل الفرن.
- قبل خروجها 10 دقائق نرفع الورق الفويل.

سوكا فيلسوفه
مشرفة
مشرفة

عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 04/04/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال Empty رد: السمك القاروص فى الفرن يا عينى على الجمال

مُساهمة من طرف محبة الخير الأربعاء أبريل 08, 2009 12:10 am


ماشاء الله
روعه وصفة جميلة وسهلة
تسلم يمينك
محبة الخير
محبة الخير
مؤسس
مؤسس

عدد المساهمات : 177
تاريخ التسجيل : 03/04/2009
الموقع : مصر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

منتديات الجنة :: وصفات الطبخ

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى